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Formação Não FinanciadaInscrições Abertas
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E ASSERTIVIDADE
Duração9 horash
01
Destinatários
Todos os interessados em adquirir conhecimentos em inteligência emocional.
02
Objetivos Gerais
Melhorar a qualidade de vida, compreendendo as emoções e comportamentos, potenciando a gestão emocional e a assertividade.
03Conteúdos
Conteúdos
Programáticos
Programa estruturado para garantir uma aprendizagem progressiva e prática.
01Inteligência emocional: conceito e importância
02Diferentes tipos de emoções
03Teste de IE
04As 5 competências Básicas de IE:
05– Autoconhecimento
06– Autocontrolo
07– Automotivação
08– Empatia
09– Relações interpessoais satisfatórias
10Controlo emocional
11Comunicação assertiva – teste
12Assertividade e treino de assertividade
13Regras de escuta ativa e comunicação eficaz
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01
01maio de 2023
Moodle+BBB
Encerrado
02
02outubro de 2023
Moodle+BBB
Encerrado
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